白菊花 枸杞 紅棗 決明子 紅糖可以壹起泡茶喝麽

菊花:清火，解暑。枸杞:補氣，強腎。紅棗:補血，益氣，養胃。決明子:明目，清肝，補腦，健筋骨。紅糖:活血，健脾，暖胃，散寒。處於夏季熱天，紅糖應少用(本人建議妳用白糖)，菊花多用，枸杞多用，紅棗多用，決明子適量(用多的話會有虛不受補的現象)。菊花:枸杞:紅棗:決明子=2:1:1:1(依個人愛好而定，本數據僅供參考)。100mL水中壹次可加2ml，1ml，1ml，1ml。