有白點的梭子魚
20克鹽
胡椒10g
料酒15g
25克橄欖油
8瓣大蒜
香菜15g
5克茴香
方法/步驟
1,先把魚收拾幹凈。均勻撒上準備好的食用鹽和胡椒粉。
2.將準備好的料酒倒幾遍,用手輕輕抓壹下,品嘗壹下。
3、倒入少量橄欖油,註意倒入均勻,用手輕輕拍打魚肉。
4.魚館放蒜瓣,香菜,茴香等輔料。
5.讓魚靜置10分鐘入味,然後放在烤箱的架子上,烤箱設定220度,用循環空氣烤20分鐘。
1,可以。首先,雞爪是高熱量食物。每65,438+000克雞爪含有254卡路裏,它們含有豐富的蛋白質和脂肪。吃多了會堆積體脂,變胖。然後人晚上需要吃壹點,因為晚上活動量小,人體新陳代謝慢。吃多了就很難消化,就會發胖。而且六只雞爪比較大,晚上吃六只雞爪會胖。
2.雞爪是壹種清爽香甜的食物,深受人們的喜愛。適當食用不會導致肥胖,而雞爪含有豐富的膠原蛋白、糖分和脂肪。