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自制山藥枸杞鴿子湯的做法

材料:乳鴿、山藥、海帶和枸杞、姜、黃酒、鹽。

做法:1。乳鴿洗凈放入鍋中,加入足量的水、姜片、海帶煮開;

2、轉小火,加入米酒和醋繼續微煮,註意撇去血沫;

3.枸杞洗凈,泡發備用;

4.湯濃後加入去皮切丁的山藥繼續燉;

5.加入枸杞和鹽繼續煮約15分鐘。

功效:鴿子富含蛋白質、氨基酸等。,可以為身體充分補充營養。經常吃鴿子湯可以增強記憶力,強健筋骨。鴿子、枸杞、山藥同煮,營養成分全部溶於湯中,是很好的滋補品。