生南瓜子有很多好處。首先，生南瓜子具有殺滅人體內寄生蟲的能力，對血吸蟲病、蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等都能起到治療作用。還能使成蟲變性，減少昆蟲數量，對成熟寄生蟲也有壹定影響。此外，生南瓜子含有豐富的脂肪酸，可以維持腺體功能，消除前列腺炎早期的腫脹，預防前列腺癌。另外，生南瓜子中含有豐富的磷，可以防止礦物質在尿道系統中凝結，防止腎結石的形成。總之，生南瓜子對健康有很多好處，可以作為壹種有益的食物添加到日常飲食中。