吃大蒜有什麽好處？吃大蒜有什麽好處？

1，吃大蒜有溫中散寒，降血糖的好處。大蒜是百合科蔥屬多年生草本植物。小蒜全株含蔥、蒜味，可入味或食用，也可入藥。它既溫暖又苦澀。

2、溫涼:大蒜用於胃寒腹痛、嘔吐、腹瀉等。，還能促進食欲，幫助消化，可用於積食、消化不良。

3.降血糖:大蒜能促進胰島素的分泌，增加組織和細胞對葡萄糖的吸收，提高人體的糖耐量水平，降低體內血糖水平。