吃桃子有什麽好處和壞處？

1，桃子是日常生活中很常見的水果。桃子營養豐富。桃子富含葡萄糖、蛋白質、維生素C和多種微量元素。多吃桃子有補氣血、養津液的作用。桃子含有豐富的維生素C，具有抗氧化、抗自由基的作用。

可以預防動脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病的概率。此外，桃子富含鉀離子，鈉離子較少，更適合水腫患者和高血壓患者食用。

2.桃子雖然有壹些好處，但並不適合所有人。比如，體質虛弱的患者、腸胃病患者，就不要多吃桃子，因為可能會增加胃腸道的負擔。另外，有些患者可能對桃子過敏，這類患者不宜吃桃子。