薏米的作用是什麽？

薏苡仁又名薏苡仁、六谷子，味甘，性涼，入肺、脾、腎經，有健脾利濕、清熱排膿、除痹之功，主要分布於江蘇、福建、河北、遼寧等地。薏米的功能很多，營養豐富。薏苡仁可以食用，味道有點甜，有淡淡的香味。是煮粥燉肉的佳品。而且薏米還具有美容養顏的功效，經常食用薏米對人體皮膚也非常有益。

薏米是壹種常見的保健食品。現在很多人喜歡吃薏米，主要是因為它的功能和作用很多。需要註意的是，薏米性涼，經常吃會對胃腸道不好。