菜花適量
做法:
1、取菜花花冠部分,可以用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘。主要目的就是去除殘留農藥。
2、鍋裏燒壹鍋水,水開後把菜花放進去。大約需要煮15-20分鐘,嘗壹下熟了之後撈出來。
3、撈出來的菜花放到攪拌機中,加入少許溫水攪拌。水不要加得太多,否則做出的泥會非常稀。只要保證攪拌機能正常工作就可以了。
4、般這樣的蔬菜泥都不要單獨吃,跟泡好的米粉攪拌在壹起吃就可以了。
小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。