嬰兒輔食南瓜蒸蛋的步驟
準備食材,最好是農家雞蛋,營養高。
2.將南瓜切三分之壹,去掉底部的籽,將蛋黃和雞蛋分開備用。
3.蛋黃加兩倍的水,不要加太多。清水最好是涼開水。
4.將蛋黃液倒入南瓜中,蓋上蓋子。
5.將水燒開,放入鍋中煮約15分鐘。
6.成品營養豐富。南瓜裏的營養和雞蛋裏的營養結合在壹起,為寶寶補充能量。