2、覆盆子,有補腎固精的功效。
3、栗子,具有補腎強筋的作用,可治療腎虛、腰膝酸軟。栗子可以生吃,也可以煮熟吃,可以補腎。不建議油炸食用,其營養價值會嚴重受損。
4、無花果,具有養肝益腎的作用,可用於治療肝腎不足引起的腰膝酸軟、神疲乏力。
5、黑葡萄,具有補腎養肝的作用。