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牛肉卷和羊肉卷哪個好?

牛肉卷。

1.口感風味:相比羊肉卷,牛肉卷的肉質更加細膩,口感更加鮮嫩多汁,具有獨特的牛肉風味。牛肉卷的纖維結構更細,煮熟後更容易咬掉,不會太韌,也不會太柴。相比之下,羊肉卷比較厚,口感不如牛肉卷細膩,有時還會有些難聞的氣味。

2.營養價值:牛肉卷和羊肉卷都含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,但牛肉卷含鐵量較高,有助於預防貧血,促進肌肉生長。牛肉卷脂肪含量相對較低,更有利於健康飲食。羊肉卷脂肪含量比較高,對於壹些註重健康的人來說並不是最好的選擇。