脫脂白奶酪可以用無糖酸奶代替嗎？

脫脂白奶酪壹般可以用無糖酸奶代替。奶酪，也叫奶酪，類似於普通酸奶，發酵而成。它是壹種營養價值很高的乳酸菌，可用於保健。但是，與酸奶相比，奶酪的濃度更高，幾乎是固體，營養價值更豐富。其實奶酪是從牛奶中濃縮出來的，所以單從技術角度來說，奶酪是發酵牛奶；從營養學的角度來看，奶酪是濃縮牛奶。奶酪富含蛋白質、脂肪、鈣、維生素等。它是壹種純天然營養保健食品。