吃蓮子心有什麽好處？

1，蓮子心，即蓮子心，中藥名。它是睡蓮科多年生水生草本植物蓮的幼葉和成熟種子的胚根。秋天收蓮子的時候，把蓮子剝開，取出綠色的胚(蓮子心)，曬幹。有清心降火、止血固精的功效。《生活情趣飲食譜》:斂液止汗，清熱養心，止血固精。

2.對於腹瀉的人來說，可以適當服用壹些蓮子心來止瀉，它可以幫助身體快速恢復。蓮心富含生物堿，能有效降低體內血壓和血脂。三高的人長期服用蓮子心是非常有益的。