什麽是三七的正確食用時間，什麽是三七的正確食用時間？

1.壹般來說，三七每天服用2-3次，每次2-3克最佳。每天早上起床吃早飯的時候吃壹次，晚上睡覺前吃壹次，中午吃壹次。早晚兩次最重要，最利於人體吸收三七的營養。

2.三七是很好的補血藥材，對治療鐵傷、體內瘀血、養胃、強筋壯骨都有很好的療效。而且三七的吃法有很多種，可以煎，可以泡水，可以煲湯，可以制成藥丸。是壹種用途廣泛、食用方便、療效極佳的保健品。