蓮子葡萄湯：補氣益肝，安胎

材料

　蓮子90克，葡萄幹30克。

做法

　將蓮子去皮、心，洗凈，與葡萄幹同裝入陶瓷罐裏，加水700?800毫升，用旺火隔水燉至蓮子熟透即可。

服法

　飲湯，食蓮子、葡萄幹，每日1次，壹般5~10次見效。

性味歸經

　蓮子鮮者性平，味甘、澀，無毒；幹者性溫，味甘、澀，無毒。歸脾、腎、心經。

食性配伍

　中滿痞脹及大便燥結者，忌服。

養生堂提示

　此湯能補氣益肝、安胎。適用於胎動不安（脾腎虛型）。蓮子有清心醒脾、補脾止瀉的功效。