平時可以吃壹些含維生素的水果，比如檸檬，含有大量的維生素C和檸檬酸，可以起到美容養顏的作用。同時，還可以吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、梨和桃子等。它們是夏季富含的水果，對妳的皮膚有好處，但不要壹次吃太多，以免增加胃腸道負擔，引起腹部不適。
如果想美白，可以通過註射美白針來改善，可以抑制色素的形成，達到美白的效果。