配方:紅棗15，山藥250g，大米100g，糖適量。
準備
(l)紅棗用開水焯水後去核切塊，山藥去皮切塊，紅棗和山藥切塊都加糖漬半小時。
(2)大米煮成粥後，加入紅棗丁、山藥丁，燉20分鐘。
功效可以治療老年消化不良。
黃芪山藥粥
配方是黃芪30克，山藥60克。
(1)將黃芪和山藥粉碎。
(2)將黃芪汁300毫升煮沸，去渣，加入山藥粉攪拌成粥。
功效能益氣生津，健脾補腎，還能降血糖。以生黃芪15克，山藥30克代替茶水煎服為佳。