2.靈芝主要含有氨基酸、多肽蛋白和糖類。苯甲酸生物堿、維生素B2、維生素C等。對神經衰弱、高血脂、冠心病、心絞痛、心律失常、高原反應、消化不良、氣管炎等有多種療效。但需要註意的是，單純用靈芝進行食療並不能達到明顯的預防和治療效果，通常要與其他中藥成分配合使用。靈芝還具有護肝、解毒、治療糖尿病、改善心血管系統、美白皮膚的作用。常見的吃法是將靈芝切片，然後放入缸中加水煎服，壹般3-4次，分幾次口服全部湯劑。