但是速溶咖啡不壹樣。它裏面的咖啡伴侶對健康有害。咖啡伴侶其實是奶精，主要成分是反式脂肪酸，對所有器官都有害。所以對於喜歡喝咖啡的朋友，建議買個咖啡豆磨，也可以磨(但是不太好保存，容易失味)，再買個美式咖啡壺，幾十塊錢不到，加純牛奶和糖。或者不要買美式咖啡壺。日式滴濾法更容易沖泡咖啡。買個點滴袋和專用漏鬥就行了。具體可以在淘寶搜壹下。煮咖啡有很多種方法。選妳喜歡的就行，但是不要喝速溶咖啡。