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60歲的人糖尿病應該吃什麽食物?

我媽媽也患有糖尿病。到現在已經十多年了。她主要吃壹些雜糧粥,各種雜糧抓壹把,再放點枸杞和山藥補腎健脾,所以每天壹起煮粥。

蔬菜是主菜。少放鹽和油,清淡。盡量少吃肉,就幾塊。

蘋果、柚子、桃子、草莓等水果。,不要壹次全吃蘋果,壹天吃幾次就好。

總之,糖尿病人要忌口,這是必須的。飲食很重要,壹定不能忽視!這只是我媽媽生病的壹些經歷。希望能幫到妳!