吃豬胸脯肉健康嗎？

偶爾吃點豬肉幹是可以的，但是經常吃還是對身體有害的。首先，豬胸脯肉脂肪含量高，甚至瘦肉含量都在20%以上，所以吃多了會讓人攝入過多的熱量，多余的熱量會轉化為脂肪儲存在人體內，容易導致肥胖，而肥胖又容易引發很多疾病。其次，膽固醇含量高的豬肉稱為高膽固醇食品。經科學驗證，吃太多高膽固醇食物會增加動脈硬化和高血壓的概率。最後，臘肉是豬肉經過腌制烘烤而成，含有壹定量的亞硝酸鹽等致癌物質，盡管風味獨特，但不適合經常食用。