孕婦吃藜麥有哪些禁忌？

1.藜麥富含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鐵、鎂、鈣等人體所需的礦物質。但由於其含鐵量較高，部分孕婦食用後易出現頭暈、乏力、心慌、氣短等不良反應，嚴重者可出現胎兒缺氧、智力低下。

2.而且藜麥含糖量低，有些低血糖的孕婦需要謹慎食用藜麥，避免出現低血糖的現象。

3、孕婦要註意飲食均衡，不能偏食某壹種食物，可以多吃富含維生素和蛋白質的食物，保證飲食多樣化，這樣才能保證胎兒的健康成長。