做法:①西紅柿去蒂,洋蔥去皮,洗凈切丁;生蘑菇去蒂,洗凈,切成4片;胡蘿蔔洗凈,去皮,切片;將西蘭花的老筋撕掉,洗凈;洋蔥洗凈,切成粉末;將雞蛋打入碗中,攪拌成蛋液備用。②鍋內熱1湯匙油,爆香蔥末,倒入蛋液,炒至熟,備用。(3)鍋裏燒熱油,放入香菇、洋蔥、西蘭花、胡蘿蔔翻炒,放入咖喱粉、鹽、白胡椒粉翻炒,放入米飯翻炒,最後放入熟豌豆、西紅柿翻炒,最後配炒雞蛋即可。