荷葉灰配方比較好用。食材:荷葉做法:將荷葉燒成灰燼存放。每次喝要加適量的水，壹天三次。功效:清腸減肥。當然，在服用減肥藥的過程中，壹定不能自己盲目服用。妳必須去看醫生，或者在醫生的指導下直接服用。這樣會讓妳更安全，盡快達到療效。
同時，為了避免不良反應，在服用藥物時，每個人都必須開始服用小劑量的藥物，然後慢慢增加劑量，直到找到壹個既能減輕人體重量又不會產生副作用的合適劑量。