糯米中的維生素、礦物質等大部分營養物質都存在於表皮上,洗幹凈後很多都流失了。建議洗兩遍。
糯米的粘性儲存在細胞裏。如果用水洗,粽子馬上就包好了。即使是細糯米,包好的粽子也不會很粘。
不泡糯米直接包的粽子容易漏米,而且吸水性差,煮的時間長,吃起來口感比糯米泡的粽子差。