阿膠不適合任何人吃。不同體質的人不適合吃阿膠。

1.容易上火的人容易上火的體質是陰虛火旺，表現為肝火亢盛，舌紅，舌苔少，午後發熱，潮熱盜汗，焦慮發熱，形體消瘦，夜間失眠。這類人不宜服用滋補阿膠。

2.濕熱痰多、體質重的人也不宜服用阿膠。這類人常有口幹、口苦、口氣重、乏力、頭暈、乏力、腹脹、大便稀、小便黃、舌苔厚膩等癥狀。

3、血瘀體質的女性，壹般月經延遲，月經推遲，有血塊，月經量不多，月經不調的女性吃阿膠效果不好。

4.如果有外傷或傷口，不適合吃阿膠，等傷口愈合，等外傷好了再吃阿膠。