血糖高可以吃南瓜子嗎？

可以適當吃點南瓜子。因為南瓜子中含有亞麻酸、亞油酸等成分，可以起到壹定的降血糖作用，所以血糖高的可以吃南瓜子，但是不能太多，因為南瓜子中含有的脂肪和熱量也很高，可能會導致血脂升高，不利於血糖控制。建議最佳進食時間為飯後兩小時。長期高血糖會增加腎體積和腎小球濾過率，使腎功能不全。所以在監測血糖的同時，也要註意腎臟的保護。在補腎方面，可以喝白靈多糖粉，由茯苓、冬蟲夏草、黑木耳、豬苓組成。天然食藥用菌能以菌強腎，以菌益腎，以菌養腎。