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每天用冰淇淋代替正餐會胖嗎?

當然,每100克冰淇淋大約是140卡路裏。此外,冰淇淋代餐對胃不好。

巧克力碎片

巧克力片含有55%的可可脂,18%的碳水化合物,12%的蛋白質,絕對是高脂肪食物。在冰淇淋中加入巧克力碎片會使脂肪、糖和卡路裏加倍。

冰淇淋的營養成分(1/2杯,約125ml)

卡路裏,脂肪,糖,蛋白質,膽固醇

(卡路裏)(克)(克)(克)(毫克)

香草150 10 112 25

草莓130 6 15 2 20

巧克力146 8 15 3 27

綠茶140 8 13 3 27

Cookie 160 8 14 3 25

芝麻140 8 14 3 25

拿我的!