桑樹
200克
佐料
冷水
適量的
蜂蜜
步驟
1.成分:桑葚。
2.將適量的鹽放入鍋中，加入適量的水拌勻。
3.加入桑葚，浸泡30分鐘，再次洗凈，瀝幹。
4.把它放在攪拌機裏。
5.倒入適量的蜂蜜。
6.倒入適量的涼開水。
7.攪拌成汁。
技巧
桑葚有黑白兩種。紫黑色是新鮮食物的最佳滋補品，但不能吃未成熟的。脾虛通便湯的人不宜多吃桑葚，糖尿病也應避免。