2、不吃辛辣刺激的食物，如常見的辣椒、胡椒、芥末和咖喱等。吃了這些食物後，身體會馬上有反應，因為刺激性比較大。甲減患者應避免這種刺激，更適合吃壹些味道溫和清淡的東西。
3、甲減患者不建議吃生冷食物，如生魚片、牡蠣，這些食物刺激性較大，且可能含有寄生蟲，會引起腸胃不適。冰鎮飲料和冰淇淋也可以避免。雖然食材裏沒有什麽不能吃的，但是可能會因為太涼對患者造成刺激。