綠茶對人體有什麽好處？

綠茶是很多人經常吃的飲料，不僅對人體有很多好處，也有不舒服的壞處。因此，經常喝綠茶的人要註意根據自身情況適量飲用，以免過量飲用產生副作用。喝綠茶的利弊主要有以下幾點:

壹、好處:

1，有助於減肥:喝綠茶可以促進人體內熱量的消耗，有助於清理腸道，幫助部分人減肥；

2、去除口臭:綠茶也有助於去除口臭，茶多酚可以殺死引起口臭的口腔細菌，綠茶中的兒茶素也有助於壹些人起到清新的作用。