1、在日常生活中壹定要保持壹個良好的心情。
2、擁有壹個很好的睡眠,不要總是熬夜,壹個好的作息習慣對於人們身體的內分泌可以起到平衡的作用。
3、最重要的口服乳樂通,每天2次,堅持服用壹段時間,就能根治乳腺增生,從而使乳腺恢復正常。