女人吃什麽補腎？肉蓯蓉能補腎嗎？

肉蓯蓉能補腎陽，益精血，同時能潤腸通便，調節婦女月經不調、閉經等。是女性冬季必吃的三寶，對女性補血補腎很有好處。肉蓯蓉用於治療腎陽虛引起的閉經。肉蓯蓉、茯苓、桃仁、白術、附子、白芍各有15g，幹姜有10g，可以補腎，但這些畢竟都是補品，要適量服用。

除了肉蓯蓉，當歸、阿膠都是女性補血的聖品，還能幫助女性改善氣色。陰美容，想補腎的女性可以多吃這些食物，再加上平時多運動，可以慢慢調理腎虛。