經期減肥難嗎？

生理期無論怎麽減，尺度都會比以前慢，月經期會消耗體力，重點要放在非月經期。作為減肥老手，我見多了。我的建議是，凡是拒絕吃喝，只看吃什麽或用什麽產品的，都是流氓。因為肥胖是由於人體的三大產物糖、脂肪、蛋白質不平衡造成的，只有平衡這三大產物，才能快速減肥。要想快速減肥，首先要破糖，所以蛋白質中剩下的脂肪壹般人控制不好就會失去平衡。所以我們需要專業的指導，如何糾正生活飲食的習慣，做到快速、安全、飲食後瘦，而在這個指導過程中，我們教會了妳形成。妳可以點擊下面的大圖，會有收獲的。