山茶油怎麽吃？會不會油膩？

其實山茶油的吃法還是很多的，可以選擇自己喜歡的方式來嘗試壹下。山茶油不是很油膩，可以直接作為涼拌食材。拌涼菜的時候可以放壹些，這樣味道會更好。同時，拌飯和面的時候可以放壹些。如果有些朋友不能吃得太油膩，也可以在做菜的時候用山茶油代替食用油，這樣既可以享受美食，又不用擔心吃得太油膩。

所以山茶油對人體有很大的幫助，平時人們可以放心食用，而且適合老人小孩食用，因為裏面沒有添加劑，營養豐富，適合人們食用，但是再好的東西也需要適量食用，不要過量。