2、沈復利水，可健脾而不傷元氣。
3、沈復能補益心脾，補虛治疲，對心脾兩虛引起的心悸、頭暈、乏力、面色萎黃、食欲不振等癥狀有很好的緩解作用。
4.茯苓能抑制腫瘤。
5、副作用:腎虛的人最好不要服用，沈復有助於精子的形成和排出，服用後身體更虛弱。容易過敏的人，如果服用茯苓後出現過敏癥狀，應及時就醫。孕婦壹定要在醫生的指導下服用，以免不適。