全活性乳酸菌對腸胃有什麽好處？

簡單來說，這種飲料就是為了補充乳酸菌。乳酸菌是壹種細菌，但它能在人體腸道內存活，所以也被稱為益生菌。這種細菌可以幫助人體消化系統消化食物，產生有利於人體吸收的營養物質。

但相對於每個人的飲食，每個人腸道內的益生菌數量是不壹樣的，胡亂補充益生菌很容易打亂人體腸道的平衡。

所以，乳酸菌對胃是有好處的，但是妳不能大量飲用，適量飲用即可。