涼面的熱量是多少？

每100克冷面含熱量167卡，壹碗冷面含熱量約200克，含熱量334卡。我們打籃球要花將近壹個小時來消耗這些熱量。

冷面的主要成分是面條，面條是用小麥粉做的，所以冷面的熱量整體來說不是特別低。壹碗冷面的熱量是334卡，可能比壹碗米飯還高。而且平時吃冷面的時候，絕對不只是面條，還會加壹些配菜，比如黃瓜絲、雞絲，還有壹些比如芝麻醬也會加進去。所以總體來說，冷面的熱度還是挺高的。