奶酪的卡路裏介紹奶酪的卡路裏

1，每100克奶酪含熱量328卡，1片奶酪含熱量約10克，含熱量約33卡。我們需要步行23分鐘來消耗這些熱量。當然，這只是壹個平均值，不同品牌奶酪的熱量是不壹樣的。

2.奶酪是壹種高熱量食物。從上面的介紹來看，奶酪的熱量其實挺高的。100克熱量達到328卡，和很多油炸食品或者燒烤食品的熱量差不多。但是我們需要註意的是，我們平時吃奶酪做的東西，壹個成品需要的奶酪量只有兩三塊，也就是70到90卡之間。在這種情況下，熱量不會太高。