吃蔓越莓有什麽好處？

吃蔓越莓對妳的健康有好處。1，預防阿爾茨海默病，多吃蔓越莓，可以預防阿爾茨海默病的發生。2、降低血壓，健康的成年人如果經常喝低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。3、保護膀胱，據估計，壹半的女性和部分男性壹生中至少會患壹次尿路感染。對於許多人來說，這是很麻煩的，有時可能會復發。壹項研究表明，每天喝蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿路感染的風險。