三位專家如何喝牛奶？

三高的人可以喝牛奶。三高的人可以喝牛奶，喝牛奶也可以降血壓。李副教授指出，對於乳糖不耐受、糖尿病、高血壓、高血脂人群，平時可以選擇功能性牛奶，但不能認為喝牛奶就壹定能控制血壓、血脂等疾病。

功能奶雖然含有壹定的保健成分，但含量很少，壹般不影響牛奶的整體營養比例，所以只能起到壹定的保健作用，可以作為保健食品食用，但和藥物的效果相比，差距會很大。另外，因為功能奶不像藥壹樣直接起作用，所以吃藥的時候也沒有什麽禁忌。平時像牛奶壹樣喝正常量就行了。