「中暑體質」的人在生活中有哪些註意事項？

1在平時生活中，要積極鍛煉，提高身體的抵抗力。夏天盡量避免在下午1點到4點出門，這是最熱的時候。天氣涼爽的時候盡量出門，可以減少中暑的可能性。

我們應該在食物方面特別註意這種疾病。當我們感覺不舒服的時候，要盡量吃那些清淡、營養、易消化的食物，可以吃壹些粥，比如涼性的綠豆粥，還要多吃水果蔬菜，補充維生素。

平時壹定要早睡早起，避免熬夜，盡量在晚上十點前入睡，形成良好的生活習慣。家裏經常準備那些解暑的藥，但是壹旦特別難受還是要去醫院。