荷葉茶不僅減肥效果明顯，還能養生。荷葉茶做的時候可以自己泡。荷葉茶可以切塊，放入水中，放在爐子上用小火煮至水沸騰，再放入山楂，煮5分鐘左右，再放入肉桂和冰糖，煮3分鐘。這種茶還能讓身體散發自然的味道。
註意荷葉第壹次沖的時候最強，可以沖1-2次。當然後面幾次的效果沒那麽明顯，但也沒必要壹次倒出來。