2.醋煮法:煮海帶前先用清水洗幾次,然後浸泡在淘米水或鹽水中,水中加些醋(老醋、白醋、香醋可使海帶迅速變軟),煮前浸泡約1小時,使其迅速煮軟。這種方法簡單方便,非常適合家庭使用。加醋還能去除海帶的腥味,顏色更好看。