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金針菇與白靈菇的區別

口味不同,營養成分不同,吃法不同等。

口感不同:金針菇口感松脆,香味獨特,金針菇口感清淡,易於咀嚼。白靈菇口感粘稠,有壹定的氨味。

營養成分不同:金針菇外觀為金黃色,白靈菇外觀為白色。金針菇富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質等營養成分。白靈菇富含氨基酸、蛋白質、多糖、維生素、礦物質等營養成分。

食用方法不同:金針菇可以炒菜、涼拌,也可以煲湯、炒菜食用。白靈菇可以炒菜、涼拌、煲湯食用,也可以炒菜、涼拌、煲湯食用。