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紫菜頭有什麽做法,就是普通的家常菜的做法

深色蔬菜營養價值高以白灼為主,配各種醬汁來變化口味:

1.開水燙3-5秒過涼水配醬汁:{1}海天蒜蓉辣醬(2)蠔油+白糖+香油+3滴醋(3)麻醬+米醋+蒜茸+少許糖

2.過水的菜頭用鹽,醋,糖.生抽,放壹點橄欖油拌著吃。

3.再說壹個好看的:紫菜頭,腐竹,鵪鶉蛋。煮花生米,黃瓜。胡蘿蔔。原料過開水後加麻醬,白糖,米醋,鹽,生抽,香油拌勻。色味具佳。

最後--紫菜頭名叫甘藍。