吃櫻桃有什麽禁忌？減肥期間晚上可以吃櫻桃嗎？

5忌空腹吃，胃酸分泌會增加，櫻桃含有大量果酸成分，吃後會促進胃酸分泌。此時吃櫻桃會對胃腸黏膜造成刺激，容易出現反酸、燒心等不適。

減肥期間晚上可以吃櫻桃嗎？盡量少吃。

減肥期間可以吃櫻桃，但不建議晚上吃，這是身體運轉最慢的時候。此時吃太多櫻桃不能及時消化，會有發胖的風險。

櫻桃富含有機酸和纖維素，食用後能促進胃酸分泌，加速胃腸蠕動，從而幫助食物更好地消化。適當食用有助於減肥。