準備食材:(用量可以做5杯)？
1，2塊小芝士？
2.3個雞蛋？
3.兩片吐司？
4.8只蝦？
5.80g蔬菜？
6.壹個西紅柿？
如何制作:？
1.蔬菜焯壹下備用，蝦切成小塊。
2.在熱鍋裏用油炒西紅柿丁，炒出汁液，然後倒入蔬菜繼續翻炒。？
3.將吐司切成丁，然後放入紙杯底部，再放入煮熟的番茄和蔬菜顆粒，倒入蛋液，然後放入蝦仁，最後放入切好的奶酪。？
4.烤箱180度烤20分鐘。