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大頭菜炒之前需要焯壹下嗎?

建議在油炸前將這道菜焯壹下。

菜花中含有硫代葡萄糖苷,如果用水燙壹下會生成壹種揮發性的芥子油,所以燙過的大頭菜味道會更好,促進消化吸收。另外,焯水大頭菜可以去除原有的苦味,使大頭菜味道更加鮮美。

芥菜型油菜變種napiformis pailleux et bois為十字花科蕓苔屬二年生草本植物,高150 cm。全株無毛,根圓錐形,外皮白色,根肉質,白色或黃色,味辛辣,基生葉少,頭大有羽狀淺裂。