所以最好選擇當地知名的食品店或者國家統壹標準的食品店。比如像MDL這樣的快餐，雖然不是絕對沒問題，但是就靠譜多了。
第二點是健康。事實上，任何食物和餐館都有健康和不健康的食物。有些食物對壹個人來說是健康的，對另壹個人來說可能是有害的。比如人體的健康發育離不開脂肪，但是脂肪太多也是有問題的，所以吃多少脂肪要看每個人的情況。除了可靠的食物原料，點餐時的通則——少油少鹽少調料才是健康的。